Ich bin Gründerin von XbyX, lizenzierte Foodcoach und meine Passion gilt seit Jahrzehnten der gesunden Ernährung und Bewegung, die letzten Jahre primär dem Einfluss der Wechseljahre auf unseren Alterungsprozess. Mich beschäftigt intensiv die Frage, wie wir möglichst lang aktiv, gesund und selbstbestimmt leben. Wie wir Körper und Gehirn für die Herausforderungen des Alterns wappnen, wie wir fit bleiben und welche neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse hierbei für uns nützlich sind.